1. การสร้างสมดุลในร่างกาย: นิลเป็นอัญมณีที่เชื่อกันว่าสามารถช่วยสร้างสมดุลทางกายภาพและจิตใจ ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ส่งเสริมความสงบและความมั่นใจในตนเอง

2. ส่งเสริมพลังงานบวก: นิลมีความเชื่อในเรื่องการป้องกันพลังงานลบ ช่วยส่งเสริมพลังงานบวก ช่วยให้จิตใจและร่างกายมีความเข้มแข็งและทนทาน

3. บำบัดปัญหาสุขภาพร่างกาย: ในการบำบัดเชิงพลังงาน (Energy Healing) นิลถูกนำมาใช้ในการบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

4. เสริมสร้างพลังชีวิต (Vitality): บางความเชื่อเชื่อว่าอัญมณีนิลสามารถช่วยในการเสริมสร้างพลังชีวิต กระตุ้นให้ร่างกายมีความกระฉับกระเฉง ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจหลังจากอาการเหนื่อยล้า

5. ช่วยบำบัดภาวะความเศร้าและความเสียใจ: นิลมักถูกใช้เพื่อช่วยบำบัดในช่วงเวลาที่ต้องเผชิญกับความเศร้า ความสูญเสีย และความวิตกกังวล ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและฟื้นตัวจากภาวะเหล่านั้นได้ดีขึ้น

ในด้านสุขภาพโดยทั่วไป อัญมณีนิลจึงถูกนำมาใช้ในหลายวัฒนธรรมเพื่อการบำบัดทั้งทางร่างกายและจิตใจ แม้ว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันคุณสมบัติเหล่านี้โดยตรง แต่ความเชื่อในการใช้พลังงานของอัญมณีเป็นวิธีการที่มีมาแต่โบราณในการสร้างความสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ

อย่างไรก็ตาม การใช้พลังงานบำบัดจากอัญมณี เช่น นิล ควรใช้ควบคู่กับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม รวมถึงการรับประทานอาหารที่ดี การออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพจิต

1. บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ

การใช้อัญมณีนิลที่อุ่นหรือเย็นในการประคบบริเวณกล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่ปวดเมื่อย ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความตึงเครียดและความอักเสบ นิลอุ่นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ส่วนการใช้นิลเย็นอาจช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดจากการบาดเจ็บหรือการอักเสบ

2. ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

นิลเป็นอัญมณีที่มีความเชื่อในเรื่องของการลดความเครียดและการเสริมสร้างพลังงานที่สงบ เมื่อใช้ในการประคบตามร่างกาย นิลช่วยสร้างความสมดุลในระบบพลังงานภายใน ทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย ลดอาการตึงเครียดที่สะสมในร่างกาย

3. ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต

การประคบนิลอุ่นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น บริเวณที่ได้รับการประคบจะรู้สึกผ่อนคลายและฟื้นฟูได้เร็วขึ้น

4. บรรเทาอาการปวดหัวและไมเกรน

การประคบนิลเย็นที่บริเวณหน้าผากหรือขมับสามารถช่วยลดอาการปวดหัวหรือไมเกรนได้ เนื่องจากความเย็นช่วยลดการอักเสบและผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและคอ

5. ส่งเสริมสมดุลพลังงานในร่างกาย

นิลเป็นอัญมณีที่เชื่อว่าช่วยปรับสมดุลพลังงานในร่างกาย โดยเฉพาะในบริเวณจุดพลังงานสำคัญ (chakras) การประคบนิลสามารถช่วยเปิดช่องทางพลังงานที่ติดขัด และเสริมสร้างการไหลเวียนของพลังงานในร่างกายให้ดีขึ้น ทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวาและสมดุลมากขึ้น

6. บรรเทาอาการเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย

เมื่อใช้ประคบที่หลัง คอ หรือไหล่ นิลสามารถช่วยฟื้นฟูพลังงานและบรรเทาอาการเหนื่อยล้า ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายมากขึ้น